Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan

Apakah manfaat air kelapa di balik kesegaran tersebut? Air kelapa adalah dengan yang rasa segar dan enak ternyata kaya manfaat bagi kesehatan anda,karena air kelapa mengandung kaya mineral, rendah kalori dan karbohidrat,air kelapa juga mengandung gula dan elektrolit yang dapat menyegarkan tubuh anda secara alami.karena setiap 30 ml air kelapa hanya mengandung 5,5 kalori dan 1,5 gram gula.

 

 

Artikel ini akan membahas tentang macam-macam manfaat air kelapa untuk dunia kesehatan,berikut ini adala manfaat dari air kelapa bagi dunia kesehatan :

Macam-Macam Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan:

  1. Menggantikan cairan tubuh

Menurut para ahli medis,bahwa air kelapa dapat menggantikan cairan tubuh lebih cepat dibanding air biasa

 

  1. Menurunkan resiko penyakit jantung

Karena air kelapa sendiri bermanfaat bagi tubuh anda untuk menurunkan tingkatkolestroldan trigliserida

 

  1. Memenuhi kebutuhan mineral dan nutrisi

Karena didalam air kelapa setiap 30 ml mengandung 60 mg kalium dan 5,5 mg natrium,dan air kelapa terdapat kandungan yang sangat penting bagi tubuh anda yaitu : vitamin, asam folat, zat besi,magnesium dan fosfor

 

  1. Antioksidan di dalam tubuh

Air kelapa mengandung antioksidanyang berfungsi mengatasi racun-racun dan zat radikal bebas yang telah masuk di dalam tubuh anda

 

 

 

  1. Menurunkan berat badan

Kandungan di dalam air kelapa terdapat lemak, gula, dan kalori yang sangat rendah sehingga bermanfaat untuk menurunkan berat badan tanpa harus membeli obat-obatan kimia yang banyak efek samping buat tubuh anda

 

  1. Anti penyakit untuk ibu hamil dan janin

Didalam air kelapa terdapat kandungan senyawa asam laurat yang berfungsi untuk melawan penyakit ( anti bakteri, anti jamur, dan sebagai anti virus) sehingga air kelapa bermanfaat sebagai anti penyakit pada ibu hamil dan janin anda

 

  1. Membuat kulit lebih mulus

Karena didalam kandungan air kelapa terdapat senyawa yang berfungsi membentuk jaringan kalogen pada kulit anda,sehingga membuat kulit anda tampak lebih mulus

 

Manfaat air kelapa untuk kesehatan anda sangat banyak,dan banyak orang lebih memilih mengkonsumsi air kelapa di banding menggunkan obat-obat kimiawi yang mempunyai banyak efek samping,sedangkan air kelapa tidak mempunyai efek samping.

Sumber ; sumbermanfaat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *